Richtige Ernährung bei Prostatitis: gesunde und gefährliche Lebensmittel

Die Ernährung bei Prostatitis umfasst die Aufnahme von Zink, das für den positiven Verlauf aller Prozesse notwendig ist. Zinkhaltige Lebensmittel können der Entstehung sexueller Impotenz vorbeugen. Zu dieser Gruppe gehören: Zitrusfrüchte, Kartoffelknollen, Tomaten, Meeresfrüchte.

Denken Sie daran, was Sie bei Prostatitis nicht essen sollten: Geräucherte Speisen und scharfes Essen werden nicht empfohlen. Sie sollten den Verzehr von Süßigkeiten sowie starkem Tee oder Kaffee reduzieren. Knoblauch und Zwiebeln aller Art sollten nicht vollständig aus dem Speiseplan gestrichen, aber auch nicht missbraucht werden.

Fast die Hälfte der wirksamen Behandlung einer Prostatitis hängt von Medikamenten und Prostatamassagen sowie vom allgemeinen Lebensstil des Mannes ab: gesunde Ernährung und Bewegung. Für einen Mann, bei dem Prostatitis diagnostiziert wurde, ist es wichtig, mehr auf seine Ernährung und Bewegung zu achten.

Tatsache ist, dass einige Lebensmittel alle Organe und Systeme des Körpers schädigen können. Richtig ausgewählte Produkte gegen Prostatitis hingegen können alle verborgenen Reserven und Kraftreserven des Körpers aktivieren und so dem männlichen Körper helfen, eine Entzündung der Prostata schnell zu überwinden.

Bei Prostatitis und Prostataadenom empfehlen Ärzte die Einhaltung einer bestimmten Diät, die nur Lebensmittel enthält, die Reizungen und Entzündungen der Prostata lindern und auch zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens des Mannes beitragen.

Natürliche Getränke

Wenn die Prostata entzündet ist, benötigt der Körper Vitamine und natürliche Getränke enthalten nicht nur die notwendigen Vitamine, sondern auch essentielle Antioxidantien und andere nützliche Substanzen. Sie stärken die Prostata, aktivieren und normalisieren ihre Arbeit und bewässern die Harnwege, wodurch allgemeine Entzündungen reduziert werden.

Zu den natürlichen Getränken gehören: Saft, frischer Saft, grüner Tee, Uzvar, Kompott usw.

Frisches Obst und Gemüse

Frisches Obst und Gemüse enthalten den gesamten notwendigen Komplex an Vitaminen und Mikroelementen; Diese nützlichen Substanzen unterstützen die normale Funktion der Prostata.

Ja, die richtige Ernährung bei Prostatitis und Adenom fördert eine schnelle Genesung!

Probleme mit der Prostata und dem gesamten männlichen Fortpflanzungssystem lassen sich vor dem Hintergrund einer gesunden Ernährung leichter lösen, da die Ernährung und die richtig ausgewählte Behandlung dem gesamten Körper helfen können, die darin enthaltenen entzündlichen Prozesse aktiver zu bewältigen.

1. Gefährliche Lebensmittel für die Prostata: scharfe und würzige Gewürze. Sie sollten schwarzen und roten Pfeffer meiden, da diese die Entzündung im Organ verstärken;
2. Es ist wichtig, verarbeitete Lebensmittel und Salz zu meiden, die zur Harnstauung beitragen;
3. Es ist notwendig, auf Teilmahlzeiten umzusteigen und gleichzeitig zu essen;
4. Das Menü sollte Lebensmittel enthalten, die reich an antiseptischen Substanzen sind: Zwiebeln, Knoblauch, Senfkörner;
5. Das Menü wird je nach Stadium der Pathologie angepasst. Während der Remissionsphase können Sie leicht von den Regeln abweichen, in der akuten Phase ist es wichtig, die Diät strikt einzuhalten;
6. Der Fettanteil sollte auf ein Minimum beschränkt werden. Essen Sie stattdessen Gemüse, Gemüse und Obst sowie Vollkornprodukte, die alle Aminosäuren, Mineralien und Vitamine enthalten;
7. Das Menü sollte ungesättigte und gesunde Fette enthalten: Seefisch, Oliven- und Leinsamenöl;
8. Den kohlenhydrathaltigen Teil der Speisekarte bilden Brei und Brot aus Vollkornmehl. Es ist besser, Brot selbst zu backen, ohne Hefe zu verwenden;
9. Auf Mehle und süße Produkte sollte man besser verzichten;
10. Es ist vorzuziehen, proteinhaltige Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs zu wählen – Hülsenfrüchte;
11. Fettarme Milchprodukte sind in geringen Mengen in der Nahrung enthalten. Sie passen zu Müsli und Obst;
12. Auf Süßigkeiten sollte man am besten verzichten, mit Ausnahme von Honig, wenn man nicht allergisch ist. Sie können auch Desserts aus Naturprodukten zubereiten, zum Beispiel Süßigkeiten aus getrockneten Aprikosen, Rosinen, Feigen, Pflaumen;
13. Es ist besser, frisches Obst und Gemüse ohne vorherige Wärmebehandlung zu essen, um die wohltuende chemische Zusammensetzung so weit wie möglich zu erhalten. Andere Lebensmittel können nur gekocht oder gedünstet werden.

Selbst die ausgewogenste und durchdachteste Ernährung hilft einem Mann nicht, wenn er einen sitzenden Lebensstil führt. Zunächst geht es um ein erfülltes und aktives Sexualleben. In diesem Fall wird die Prostata ausreichend belastet und funktioniert ordnungsgemäß.

Der Wert einer richtigen Ernährung bei einer entzündeten Prostata ist bereits geklärt, es bleibt nur noch die individuelle Beratung eines Ernährungsberaters hinsichtlich der täglichen Ernährung, der Verzehrregeln und der täglichen Zusammenstellung.

Darüber hinaus ist es wichtig, den Wasserhaushalt sorgfältig zu überwachen und dazu täglich ausreichend Flüssigkeit zu trinken – mindestens 2 Liter (auf Ödeme achten). Dies ist nicht alles, was Patienten mit fortschreitender Prostatitis empfohlen wird:

1. Dem Patienten sollte der Verzehr tierischer Fette in der Nahrung untersagt werden, da diese sich an den Wänden der Blutgefäße ablagern und die systemische Durchblutung stören.
2. Das Vorhandensein von Antioxidantien in Form von natürlichem Gemüse trägt dazu bei, die Entwicklung eines Prostataadenoms bei Männern und bösartiger Tumoren zu verhindern.
3. Konservierungsstoffe, Gurken, geräucherte Lebensmittel, Gewürze und Halbfabrikate gegen Prostatitis, die sich negativ auf die Funktion der Prostata auswirken, bleiben strengstens verboten.
4. Das Frühstück am Morgen sollte gestärkt und vollständig sein, und abends zum Abendessen empfiehlt es sich, einen Gemüsesalat oder eine Portion Hüttenkäse zuzubereiten.
5. Es wird empfohlen, fetthaltige Brühen in der Ernährung durch mageres Fleisch oder Gemüsebrühen zu ersetzen, insbesondere in Zeiten einer Verschlimmerung der Prostatitis bei Männern.
6. Lebensmittel für Männer mit Prostatitis sollten von hoher Qualität sein, da bedenkliche Halbfabrikate die Zahl der Prostatitis-Anfälle erhöhen.
7. Mit Hilfe einer therapeutischen Diät ist es wichtig, Begleiterkrankungen des Magen-Darm-Trakts zu kontrollieren, um das Risiko von Komplikationen bei der Behandlung von Prostatitis zu minimieren.

Wenn im Körper eines Mannes eine Prostatitis-Erkrankung festgestellt wird, sollte sofort eine Behandlung erfolgen. Der erste Schritt besteht darin, eine Diät gegen Prostatitis bei Männern zu wählen, deren Hauptziel nicht darin besteht, den systemischen Blutfluss zu unterbrechen und wiederherzustellen, die geschwächte Immunität zu stärken und die Remissionsperiode zu verlängern. Die Krankheit ist heimtückisch, daher ist es wichtig, die Grundregeln der richtigen Ernährung für jeden Tag zu lernen:

1. Flüssigkeit – natürliches Mineralwasser, ungesüßte Gelatine, Kompotte, medizinische Abkochungen, Beerengetränke, grüner Tee. Morgens nach dem Aufwachen können Sie ein Glas Wasser trinken.
2. Diätmahlzeiten bei Prostatitis: mäßige Portionen, zur gleichen Tageszeit essen, nicht zu viel essen, die Verdauung nicht überlasten.
3. Körperliche Aktivität: Männern wird empfohlen, lange Spaziergänge im Freien zu unternehmen und in zügigem Tempo zu gehen.
4. Zubereitungsmethode: besser backen, kochen, dämpfen, schmoren, köcheln lassen. Zum Beispiel ein sehr gesundes Stück gekochte oder gedünstete Hähnchenbrust.
5. Dauer: Wenn der erste Anfall aufgetreten ist, sollte die Prostata-Diät bei Männern ein Leben lang anhalten.

Das erste, was Sie tun müssen, ist, auf Alkohol zu verzichten. Der Abbau von Aldehyden wirkt sich negativ auf die Prostata aus, stimuliert Entzündungen und erschwert den Krankheitsverlauf.

Auch Rauchen wirkt sich negativ auf den Abfluss von venösem Blut aus und führt zu Schwellungen.

Durchblutungsstörungen wirken sich negativ auf den Zustand der Prostata aus. Cholesterin, das reich an tierischen Fetten ist, bildet Plaques in den Blutgefäßen.

Die Ernährung bei einer entzündeten Drüse sollte so aufgebaut sein, dass die Veränderungen sichtbar sind. Normalerweise gibt es damit Veränderungen zum Besseren.

Bei Prostatitis sollte die Ernährung ausgewogen und fraktioniert sein. Es gibt keine einheitliche Diätempfehlung zur Behandlung einer Prostataentzündung, wohl aber zahlreiche Ernährungs- und Ernährungsempfehlungen.

Die Grundprinzipien der Ernährung:

• essen Sie oft, aber in kleinen Portionen;
• Normalisierung des Alkoholkonsumregimes;
• Alkoholverbot;
• fetthaltige und frittierte Lebensmittel auf ein Minimum reduzieren;
• Bereitstellung der notwendigen Menge an Vitaminen und Mikroelementen.

Sie sollten alle 3-4 Stunden essen. Die Portion muss moderat, aber ausgewogen sein. Trotz des Fehlens strenger Einschränkungen sollten Sie bei der Zusammenstellung Ihrer Ernährung auf gesunde Lebensmittel gegen Prostatitis achten und fetthaltige und frittierte Lebensmittel, die die Belastung des Magens erhöhen, minimieren.

Die Ernährung bei Prostatitis bei Männern basiert auf den Grundsätzen einer gesunden Ernährung und der Einschränkung schädlicher Lebensmittel. Die Ernährung wird unter Berücksichtigung der Schwere der Erkrankung und der Eigenschaften des Körpers ausgewählt. Alle Produkte, die Allergien auslösen oder Symptome verschlimmern, sind verboten. Das Menü wird für jeden Patienten individuell zusammengestellt, es gibt jedoch allgemeine Empfehlungen und Grundsätze zur Erleichterung des Krankheitsverlaufs.

Grundprinzipien der Ernährung:

• jegliche Art von Alkohol und Rauchen aufgeben;
• Ausschluss von Gewürzen, Konservierungsmitteln, Halbfabrikaten, scharfen und salzigen Speisen aus der Ernährung;
• essen Sie regelmäßig, vorzugsweise zur gleichen Zeit;
• ergänzen Sie Ihre Ernährung durch Bewegung und Spaziergänge;
• Ablehnung von fetthaltigen und geräucherten Lebensmitteln;
• Verzehr von Gemüsesalaten, aromatischen Kräutern;
• Knoblauch, Zwiebeln und Senf zu den Gerichten hinzufügen;
• ein Menü unter Berücksichtigung der Exazerbationsphase erstellen;
• minimale Wärmebehandlung von Obst und Gemüse;
• Salz und Süßigkeiten einschränken;
• Halten Sie Ihre Ernährung konsequent ein und vermeiden Sie ungesunde Lebensmittel.

Die Speisekarte ist nach der Liste der zugelassenen Produkte zusammengestellt. Die Einschränkung von scharfem Gemüse, Salz, Gewürzen und Gewürzen wirkt sich auf den Geschmack von Gerichten aus. Sie können den Geschmack jedoch mit neutraler Sauerrahm, Milch und selbstgemachten Sahnesaucen abwechslungsreich gestalten.

Die größten Einschränkungen treten während der akuten Krankheitsphase auf (Verschlimmerung des chronischen Prozesses), und während der Remissionsphase wird die Ernährung erweitert und verursacht keine psychischen Beschwerden.

Hauptziele der Diät

Das Auftreten erster Entzündungszeichen sollte ein Signal dafür sein, dass die Ernährung eines Mannes komplett umgestellt werden muss:

• Reduzieren Sie das Risiko einer weiteren Reizung der Drüse durch den Verzehr schädlicher Lebensmittel.
• einen erheblichen Teil cholesterinhaltiger Lebensmittel aus der Ernährung streichen;
• Nehmen Sie keine großen Mengen flüssiger Produkte oder Diuretika zu sich;
• Sicherstellung der Funktion des Magen-Darm-Trakts durch den Verzehr fermentierter Milchprodukte;
• Nehmen Sie Prostataprodukte in den Speiseplan auf, die Vitamine und Mineralstoffe enthalten, um die Schutzfunktionen des Körpers zu erhöhen.

Die Ernährung bei Prostatitis bei Männern ist nicht nur eine Möglichkeit, die Krankheit schnell loszuwerden, sondern auch notwendige Maßnahmen zur Erhaltung der Fortpflanzungsfunktionen.

Die Hauptziele der Ernährung bei Prostatitis sind folgende:

• Verhinderung einer weiteren Reizung der Prostata, die den Entzündungsprozess verschlimmert;
• Gewährleistung eines normalen Blutflusses und der Freisetzung notwendiger Substanzen an die Prostata, um Arteriosklerose vorzubeugen;
• Reduzieren Sie die Notwendigkeit häufiger Toilettengänge während des Schlafs;
• Den Magen-Darm-Trakt wieder normalisieren;
• Stärken Sie das Immunsystem.

Wenn ein Mann auf seine Gesundheit achten und Prostatitis vermeiden möchte, lohnt es sich, Lebensmittel wie Gewürze, verschiedene Saucen, frittierte und geräucherte Lebensmittel, fetthaltiges Fleisch, koffeinhaltige Getränke und Limonade aus der Ernährung zu streichen.

Sie sollten auch schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum aufgeben.

Alles, was gegen die Prostata wirkt, ist auch für den gesamten Organismus von Vorteil.

Es ist sehr wichtig, einige Ernährungsregeln einzuhalten, die jeder Mann kennen sollte, dem seine Gesundheit am Herzen liegt. Die Gestaltung der täglichen Ernährung sollte auf folgenden Grundsätzen basieren:

1. Zunächst müssen Sie aufhören, große Mengen Salz zu sich zu nehmen. Es speichert Wasser im Körper, was ihm wiederum dabei hilft, sich von schädlichen Substanzen und Giftstoffen zu reinigen. Darüber hinaus reduziert Natriumchlorid die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kalzium, wodurch Entzündungsherde beseitigt werden;
2. In regelmäßigen Abständen müssen Sie Fastentage für sich selbst vereinbaren. Sie helfen dem Körper, sich auszuruhen, wonach er die Kraft hat, die Probleme zu bekämpfen, unter denen die Person derzeit leidet.
3. Die Ernährung sollte ausgewogen sein. Das bedeutet, dass die Ernährung gesunde Lebensmittel enthalten sollte, die den Körper mit wertvollen Mikroelementen und Vitaminen sättigen können.

Die Zusammensetzung und Qualität des Prostatasafts, der schädliche Elemente aus der Drüse entfernt, die den Entzündungsprozess verstärken, hängt davon ab, was ein Mann isst.

Kontraindikationen für eine Prostatitis bei Männern, die keinen Alkoholkonsum zulassen, werden auch bei einem geringfügigen Entzündungsprozess in Betracht gezogen.

Vergessen Sie nicht, dass nur hochwertiger zertifizierter Alkohol erlaubt ist. Andere Getränke zweifelhafter Herkunft können den Gesundheitszustand des Patienten erheblich verschlechtern. Darüber hinaus wird sich dies negativ auf die bisher durchgeführte Therapie auswirken.

Kann ich einen Kaffee trinken?

Manche Männer interessieren sich dafür, ob es möglich ist, bei Prostatitis gebratene Koteletts zu essen, andere interessieren sich dafür, ob sie Kaffee trinken dürfen. Beide Produkte sind in der therapeutischen Ernährung strengstens verboten, da sie bei Prostatitis die Durchblutung erschweren, eine Verstopfung des Harnsystems verursachen und Cholesterin in den Gefäßen ansammeln.

Wenn eine Person ohne Kaffee nicht leben kann, können Sie ein schwaches Getränk zubereiten und es nicht nachts, sondern kurz vor dem Mittagessen in einer streng begrenzten Portion trinken.

Gesunde Lebensmittel

Die Ernährung einer Person mit chronischer Prostatitis unterscheidet sich nicht wesentlich von den Grundnormen einer gesunden Ernährung. In Phasen der Verschlimmerung des Entzündungsprozesses sollten alle Speisen nur durch Dämpfen zubereitet werden.

Auf frittierte Lebensmittel sollte gänzlich verzichtet werden. Wenn der Zustand des Patienten jedoch stabil ist und die Entzündung nicht fortschreitet, sollten frittierte Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehrt werden.

Akzeptable Lebensmittel: mageres Fleisch und Fisch sowie Käse, Hüttenkäse, fermentierte Milchprodukte für die Prostata. Darüber hinaus ist es sinnvoll, Nüsse und Samen zu essen.

Kontraindikationen für eine Prostatitis bei Männern können nur dann vorliegen, wenn eine Allergie gegen die oben genannten Lebensmittel vorliegt. Daher sollten Sie verstehen, was für die Prostata gut ist und was im Einzelfall akzeptabel ist.

Die Ernährung bei chronischer Prostatitis enthält Getreide sowie Obst und Gemüse. Komplexe Kohlenhydrate ermöglichen es einer Person, den ganzen Tag über Kraft und Energie zu bewahren, was sich positiv auf die Regeneration auswirkt. Sie müssen tierisches Fett essen – dies ist ein ebenso wichtiger Bestandteil der Ernährung. Daher kommt es im Körper zu einer Normalisierung der Stoffwechselprozesse.

Schritt-für-Schritt-Rezept:

1. Schälen Sie den rosa Lachs von den Knochen, waschen Sie ihn und trocknen Sie ihn mit einem Handtuch ab.
2. Cracker, Salz und Butter vermischen. Den Dill hacken und zur Marinade geben.
3. Den Fisch reiben. Die Zitrone in Scheiben schneiden und darüber geben.
4. Ein Backblech einfetten und den rosa Lachs hineinlegen.
5. Stellen Sie den Ofen auf 180 Grad ein und lassen Sie den Fisch eine Viertelstunde lang stehen.

Vor dem Servieren auf Salatblättern anrichten. Der Fisch kann sowohl heiß als auch kalt gegessen werden.

Sie können Kalbfleisch auch mit Reis kochen. Zur Vorbereitung benötigen Sie:

• Kalbfleisch – 150 g;
• Reis – 1 Glas;
• Karotten: nach Geschmack;
• Petersilie - nach Geschmack;
• Sellerie - nach Geschmack;
• Pastinaken: nach Geschmack;
• Lorbeerblatt – 1 Stk. ;
• Sonnenblumenöl – 2 Esslöffel. L. ;
• Salz – kleine Menge.

Schritt-für-Schritt-Rezept:

1. Das Fleisch in kochendes Wasser legen, zum Kochen bringen und die Brühe abgießen. Das Fleisch wieder in die Pfanne geben und zum Kochen bringen. Gemüse und Salz hinzufügen. Lassen Sie das Fleisch auf dem Herd, bis es gar ist.
2. Den Reis in kaltem Wasser waschen. Eine Pfanne erhitzen, Öl hinzufügen. Den Reis anbraten, bis eine gelbliche Kruste entsteht, die Hitze reduzieren.
3. Gießen Sie 1, 5 Tassen Wasser und fügen Sie Salz hinzu. Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und kochen Sie, bis der Reis gar ist.

Das Gericht auf einem Teller anrichten und fein gehackte Kräuter hinzufügen.

Zum Nachtisch können Sie Äpfel und Johannisbeeren im Ofen backen. Dazu benötigen Sie:

• Apfel – 2 Stück. ;
• Schwarze Johannisbeeren, gefroren oder frisch – 1 Tasse;
• Zucker und Puderzucker – Mindestmenge.

Schritt-für-Schritt-Rezept:

1. Die Äpfel waschen und in zwei Teile schneiden. Ziehen Sie den Mittelteil vorsichtig heraus.
2. Den Zucker zu den Johannisbeeren geben und vermischen.
3. Die Johannisbeeren in die Äpfel geben und in der Auflaufform belassen.
4. Den Ofen auf 200 Grad einstellen und eine Viertelstunde ruhen lassen.
5. Herausnehmen und etwas abkühlen lassen. Fügen Sie das Pulver hinzu.

Eine Ernährung nach den oben besprochenen Grundsätzen beschleunigt die Remission und lindert Schmerzen und Harnwegsbeschwerden. Ohne Diät wird es sehr schwierig sein, sich zu erholen.

Was Sie bei Prostatitis nicht essen sollten

Es gibt bestimmte Einschränkungen in der Ernährung bei Adenomen, deren Verletzung zu einem Rückfall der Grunderkrankung führen kann. Um sich richtig zu ernähren, ist es wichtig, im Voraus zu wissen, was man nicht essen sollte und welche Lebensmittelzutaten für immer einem strengen medizinischen Verbot unterliegen. Verbotene Lebensmittel in der Prostatitis-Diät sind unten aufgeführt:

• Alkohol;
• fetthaltige Fleischgerichte;
• Stärkehaltiges Essen;
• Marinade und Konservierung;
• Backwaren und Süßigkeiten;
• Fast Food, Instant-Food-Produkte;
• Kakao und alle seine Derivate.

Bei chronischer Prostatitis raten Ärzte Männern, ihre Ernährung umzustellen: Lebensmittel aus dem Speiseplan auszuschließen, die die Entwicklung der Krankheit verschlimmern können.

Die Menüoptionen sind ungefähr wie folgt:

Frühstück (eine Option):

• Brei (Haferflocken, Mais, Graupen), beliebiges Obst, ein Stück fettarmer Hartkäse;
• Kräuteromelett, Beerengelee, frische Gurke;
• Hüttenkäse-Auflauf, frisches Obst.

Sie können Ihr Frühstück mit grünem Tee, natürlichem Mineralwasser oder einem beliebigen Kräutertee ergänzen.

Mittagessen (eine Option):

• magere Fischsuppe, vorzugsweise mit zweiter Brühe, frischer Gemüsesalat;
• Borschtsch ohne Fleischbrühe, Karottensalat, gedünsteter Fisch;
• krümeliger Buchweizenbrei mit Meeresfrüchten, gekochter Spargel;
• leichte Kartoffelsuppe, gedünsteter Kohl mit einem kleinen Stück gekochtem magerem Fleisch;
• leichte Brokkolisuppe, gebackener Fisch mit Gemüse, frischer Gemüsesalat;
• Gemüsesalat, gedämpftes Magerfleischkotelett, Hartweizennudeln.

Sie können selbst eine Diät gegen Prostatitis und Adenome erstellen, die auf gesunden Lebensmitteln für diese Krankheit basiert. Das folgende Menü ist nur ein Beispiel.

Wenn man weiß, welche Lebensmittel zur Behandlung von Prostatitis nützlich sind, kann jeder eine Diät so zusammenstellen, dass er sich immer daran hält. Urologen sagen, dass eine diätetische Ernährung bei Prostatitis nur dann sinnvoll ist, wenn sie zu einem Lebensstil, einer täglichen Diät und nicht zu einer kurzfristigen Einschränkung wird.

Zum Frühstück empfiehlt es sich, eine Schüssel Haferflocken mit Wasser zu essen. Milch ist kein Produkt, das bei Prostatitis hilft, da sie nicht sehr gut aufgenommen wird. Als Getränk empfiehlt sich Trockenfrüchtekompott (Uzvar), ein Glas Joghurt oder schwacher grüner Tee.

Als Snack zwischen Frühstück und Mittagessen wird jegliches Obst angeboten.

Zum Mittagessen sollten Sie magere Hühnersuppe mit grünem Gemüse essen. Sie müssen einen Salat aus Weißkohl, Karotten und Gurken zubereiten, gewürzt mit einem Löffel Olivenöl und einem Tropfen Zitronensaft. Wir empfehlen, die Mahlzeit mit gebackenem Fisch und Beerenkompott abzurunden.

Die Diät ist eine universelle Therapiemethode, für die es keine Kontraindikationen gibt. Wir dürfen jedoch nicht die Notwendigkeit eines integrierten und vielschichtigen Ansatzes zur Behandlung von Prostatitis vergessen.

Nützliche Produkte für männliche Krankheiten haben heilende Eigenschaften. Sie können auch präventiv eingesetzt werden. Auf diese Weise können Sie sich vor verschiedenen Krankheiten, einschließlich Prostatitis, schützen: Suchen Sie bei den ersten Anzeichen einen Arzt auf, achten Sie auf eine gute Körperhygiene und ernähren Sie sich gut.

FAQ

Welche Lebensmittel sind gut gegen Prostatitis?

Bei Prostatitis ist es sinnvoll, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Omega-3-Fettsäuren (Lachs, Leinsamen), Antioxidantien (Obst, Gemüse), Zink (Nüsse, Samen), Vitamin C (Zitrusfrüchte, Kiwi) und Vitamin D (Fisch, Eier) .

Welche Lebensmittel sollten Sie bei Prostatitis meiden?

Wenn Sie an Prostatitis leiden, sollten Sie scharfe und fetthaltige Lebensmittel, rotes Fleisch, geräucherte Lebensmittel, salzige Snacks, Kaffee, Alkohol und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt meiden.

Nützliche Tipps

Tipp Nummer 1

Essen Sie mehr Obst und Gemüse, da diese Vitamine, Mineralien und Antioxidantien enthalten, die bei der Bekämpfung von Prostataentzündungen helfen können.

Tipp Nr. 2

Vermeiden Sie fetthaltige und frittierte Lebensmittel und beschränken Sie den Verzehr von rotem Fleisch, da diese die Prostataentzündung verschlimmern können.

Tipp Nr. 3

Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch, Walnüssen und Leinsamenöl enthalten sind, da diese entzündungshemmende Wirkungen haben können.

Tipp Nr. 4

Begrenzen Sie die Aufnahme von Salz, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln, da diese zur Verschlechterung des Allgemeinzustands des Körpers und zu Entzündungen der Prostata beitragen können.