Vorbeugung von Prostatitis zu Hause

Die schlimmste Krankheit für Männer ist nicht ein Herzinfarkt oder Schlaganfall, sondern Prostatitis. Sie können einfach nicht das Gewöhnlichste tun: auf die Toilette gehen. Wenn Sie versuchen zu urinieren, tut alles weh, Urin kommt tropfenweise heraus und zwingt Sie, lange im Badezimmer zu bleiben und sich in nur fünf Minuten wieder zu treffen. Dazu kommen Krämpfe in der Leiste, Fieber und Schüttelfrost. . . Angenehm genug.

Um zu verstehen, wie man die Entwicklung der Krankheit verhindern kann und welche Vorbeugungsmaßnahmen gegen Prostatitis bestehen, haben wir mit Experten auf diesem Gebiet gesprochen.

Wie man mit der Vorbeugung von Prostatitis beginnt

Schützen Sie sich vor Infektionen

Die Hauptursache der Prostatitis ist eine Infektion. Daher ist es sehr wichtig, das Eindringen von Mikroben in die Prostata zu verhindern.

Zwei Arten von Mikroben können in die Prostata gelangen:

• Erreger von Geschlechtskrankheiten;
• coli.

Im ersten Fall ist die Vorbeugung von Prostatitis verständlich. Egal wie schön das Mädchen ist und egal wie sehr sie es will, ohne Kondom - nein, nein! Und nicht nur vor Prostatitis schützt, wenn ja.

Im zweiten Fall können E. coli sowohl durch schmutzige Hände, die nach dem Baden nicht gewaschen werden, als auch beim Analsex ohne Kondom auf Ihren kostbaren Penis gelangen. Ja, sogar mit meiner Frau. Hygiene ist also alles! Waschen Sie Ihre Hände, waschen Sie Ihren Schwanz, verwenden Sie ein Kondom.

Erkälten Sie sich nicht

Aufgrund von Unterkühlung nimmt die Immunität ab und das Blut stagniert in den Beckenorganen. Die gleichen E. coli, die normalerweise in unserem Körper vorhanden sind, können sich schnell vermehren und am falschen Ort landen, wenn sie gefrieren. Stagnierendes Blut verursacht Schwellungen von Organen, einschließlich der Prostata. Dadurch wird der Urin schlechter und Mikroben können sich leichter festsetzen und vermehren.

- Um einer Prostatitis vorzubeugen, ist es wichtig, die Hauptrisikofaktoren zu vermeiden. Wichtig ist, beim Härten nicht zu unterkühlen und seine Kraft nüchtern einzuschätzen. Bei schwerer Unterkühlung kann der Körper Infektionen, die er zuvor erfolgreich bewältigt hat, möglicherweise nicht widerstehen, erklären Experten.

Bewegen Sie sich mehr!

Heutzutage, wenn wir bei der Arbeit die meiste Zeit im Büro sitzen, uns dann ins Auto setzen und dann eine bequeme Position auf unserem Lieblingssofa einnehmen, fehlt dem Körper die Bewegung katastrophal! Es gibt keine Bewegung: Blutstagnation beginnt, die Beckenorgane werden komprimiert und funktionieren schlechter.

„Die beste Prostatitis-Prophylaxe ist ein möglichst aktiver Lebensstil", raten Experten. Gehen Sie zum Mittagessen, wärmen Sie sich nach langen Meetings im Büro auf und nehmen Sie beim Schreiben von Berichten die Treppe statt den Aufzug. Nutzen Sie jede Gelegenheit zum Wandern!

Haben Sie regelmäßig Sex

Regelmäßiger Sex ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Prostatitis. Es ist der Schlüssel für eine langfristig gute Arbeit der Prostata. Beim Sex wird die Durchblutung spürbar gesteigert, Stoffwechselvorgänge werden besser. Auch hier sondert die Prostata aktiv ihren Saft ab, der der flüssige Teil des Spermas ist. Keine Stagnation und damit keine Chance, dass sich die Infektion festsetzt. Masturbation ist in dieser Hinsicht schlimmer, es gibt keine aktiven Bewegungen des Beckens und es gibt keine so starke Steigerung der Durchblutung.

Aber denken Sie an Sicherheit, sexuell übertragbare Infektionen. Schütze dich selbst!

Missbrauche keinen Alkohol

Erstens schwächt Alkohol selbst das Immunsystem und macht es dem Körper schwerer, Infektionen zu bekämpfen. Zweitens erweitert Alkohol die Blutgefäße und dies führt zu verschiedenen Stagnationen und Ödemen, über die wir bereits gesprochen haben. Drittens, wenn Sie betrunken sind, können Sie Kunststücke vollbringen. Und schon ist ungeschützter Sex nicht weit von einer unbekannten Frau entfernt und an einem unverständlichen Ort auf einem kalten Boden eingeschlafen.

Behandelt chronische Krankheiten

Bei Unterkühlung oder einer großen Menge Alkohol kann eine Infektion von inneren Infektionsherden in die Prostata und andere Organe gelangen. Zum Beispiel von kariösen Zähnen. Schwerpunkte können auch eine unbehandelte chronische Sinusitis, Sinusitis, Mittelohrentzündung, Bronchitis oder Halsschmerzen sein. Es scheint, wo ist der Hals und wo ist die Prostata, aber hier. Daher ist es zur Vorbeugung von Prostatitis und anderen Krankheiten unbedingt erforderlich, chronische Infektionsherde zu behandeln.

Prostatitis-Medikamente

Zur Behandlung wird eine ganze Reihe von Medikamenten gegen Prostatitis eingesetzt:

• Antibiotika, da die Hauptursache der Prostatitis eine Infektion ist, wird sie zuerst behandelt;
• entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel (wissenschaftlich „nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel"), diese Arzneimittel senken die Temperatur bei akuter Prostatitis, lindern Schmerzen und Entzündungen der Prostata;
• Alpha-Blocker - Medikamente, die die Prostata entspannen und den Harnfluss verbessern; aufgrund einer Entzündung vergrößert sich die Prostata, drückt auf die Harnröhre und lässt den Urin nicht normal austreten;
• Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel verbessern die Wiederherstellung der normalen Prostatafunktion, nachdem die Infektion besiegt und die Entzündung gelindert wurde.

Aber die Geräte, die zur Behandlung von Prostatitis verkauft werden, sind zu 99 % nutzlos, da sind sich Experten sicher. Hier sind diese wunderbaren Laser-, gepulsten und elektromagnetischen Geräte.

Volksheilmittel für prostatitis

Das beliebteste Volksheilmittel gegen Prostatitis ist Propolis. Es wird empfohlen, es sowohl in Form von Kerzen als auch in Form von Tinktur zu verwenden. Propolis wird eine milde entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung nachgesagt, aber das Stichwort ist klein! Weder um die Infektion zu überwinden, die Prostatitis verursacht, noch um Entzündungen zu lindern, bei denen höllische Schmerzen und eine Temperatur von 40 Grad natürlich Propolis nicht können.

Ein weiteres beliebtes Volksheilmittel gegen Prostatitis sind Kürbiskerne. Gegessen - und bestellt. Aber in der Tat müssen Sie verstehen, dass Kürbiskerne nur auf bestimmte Arten von Würmern wirken. Außerdem töten sie sie nicht, sondern verursachen einfach Unbehagen, aus dem Würmer aus einer Person herauskriechen können. Da Würmer keine Prostatitis verursachen, ist es sinnlos, sich mit Kürbiskernen zu beschäftigen.

Viele verwenden Klettenwurzel zur Behandlung von Prostatitis. Klette wirkt harntreibend und heilend und enthält außerdem viel Inulin, das bei Diabetes nützlich ist. Es gibt keine Wunden als solche bei Prostatitis, und daher gibt es nichts Besonderes zu behandeln. Aber die harntreibende Wirkung wird Sie quälen. Stellen Sie sich vor: Sie haben bereits Urin, der die von der Prostata gequetschte Harnröhre nicht durchbrechen kann, und Sie erhöhen den Druck noch mehr, was die Schmerzen und die Häufigkeit der Toilettenbesuche erhöht. Du brauchst es?

In der Volksmedizin wird zur Behandlung von Prostatitis auch empfohlen, einen Sud aus Bärenwurzel (rot) zu verwenden. Die Hauptwirkung seiner Anwendung ist entzündungshemmend. Aber es ist ziemlich schwach, um die Temperatur und den Schmerz zu senken. Außerdem bekämpft die Bärenwurzel die Infektion in keiner Weise.

"Unsere Leute sind so schlecht, dass sie mit allem geheilt werden können", sagt erUrologe Sergey Kotov. - Im Mittelpunkt aller Medikamente, die heute als Nahrungsergänzungsmittel beworben und verkauft werden, stehen Pflanzenbestandteile. Sie haben eine milde entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung. Da sie jedoch die einzige Behandlung für Prostatitis sind, sind sie zu schwach, da sie eine extrem geringe Effizienz haben. Kann nichts empfehlen. Das Hauptproblem der traditionellen Medizin ist der Zeitverlust und der späte Beginn einer normalen Behandlung.

Bad für prostatitis

- Die effektivste Art, Prostatitis zu heilen, ist ein Bad! sagt der Urologe. - Heizen, abwechselnd heiß und kalt kann sinnvoll sein. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Badezimmer für Menschen mit Herz- und Blutgefäßproblemen kontraindiziert ist. Ein sehr wichtiger Punkt! Bei Patienten über 50 Jahren müssen Sie zu 100 % sicher sein, dass es sich um eine Prostatitis und nicht um Prostatakrebs handelt. Denn die Symptome einer chronischen Prostatitis sind die gleichen wie bei einem Adenom und Prostatakrebs. Und es ist wichtig, keine Zeit damit zu verschwenden, die falsche Krankheit zu heilen. Das Verfahren ist wie folgt: Zuerst schließen wir die Onkologie aus, dann behandeln wir die Prostatitis.

Nur wenn Sie sich wohlfühlen, können Sie zur Prostatitis-Behandlung ins Bad oder in die Sauna gehen! Gehen Sie nicht unmittelbar nach dem Essen oder in betrunkenem Zustand. Mit Fieber kann man mit akuter Prostatitis nicht laufen! Erst nach der Normalisierung der Gesundheit zur Konsolidierung der Behandlung und Vorbeugung von Prostatitis.

Es ist besser, sich in einem Bad oder einer Sauna nicht zu überhitzen, zum Vergnügen und nicht zur Ausdauer zu gehen. Wir gingen für 15-20 Minuten ins Dampfbad, wir wärmten uns auf - wir gingen 30-40 Minuten zum Ausruhen. So können Sie sich wieder aufwärmen. Es ist am besten, nicht auf Schnee oder ein Eisbecken zu klettern, sonst können Sie eine neue Prostatitis-Welle durch Unterkühlung bekommen!

Übungen zu Hause für Prostatitis

- Im Internet gibt es mittlerweile viele Übungen zur Prostatitis-Prävention. Aber zum größten Teil ist es alles Marketing und Werbung, - sagt der Arzt. - Regelmäßiges Gehen, Hocken und TÄGLICHES Treppensteigen bringen viele weitere Vorteile! Es ist klar, dass es keine Jagd ist, aber es bemüht sich, zumindest minimal aktiv zu sein. Und ein geregeltes Sexualleben!

Wenn Sie zum Beispiel einen Bürojob haben, hindert Sie nichts daran, in der Mittagspause nicht mit dem Fahrstuhl, sondern über mehrere Stockwerke ins Esszimmer zu gehen. 2 Stunden bei einem Meeting gesessen? Gehen Sie danach in die Halle und machen Sie ein paar Kniebeugen. Generell sind Kniebeugen genau die Übung, die das Blut im Becken gut verteilt und Stagnation bekämpft.

Nach der Arbeit sind wir zu Hause angekommen: Wir lassen das Auto im Hof stehen und gehen zu Fuß zum Geschäft und betreten es nicht auf der Straße. Nehmen Sie die Treppe zu Ihrer Etage, nicht den Aufzug. Wenn Sie sehr hoch wohnen, nehmen Sie eine Weile den Aufzug und gehen Sie eine Weile zu Fuß.

„Man muss regelmäßig trainieren", rät er.Urologe Sergey Kotov. - Es sind keine Aufzeichnungen erforderlich, aber 40 Minuten Gehen pro Tag oder Fitnesskurse 2-3 Mal pro Woche mit Unterkörperübungen helfen. Radfahren, Gehen, Hocken, Bücken, Schwimmen sind großartige Heimübungen für Prostatitis.

Denken Sie an die wichtigsten Übungen zur Vorbeugung von Prostatitis:

• gehen;
• Hocken;
• Vorwärtsbeugen;
• schwinge die Beine;
• Anheben des liegenden Beines;
• Nach oben gehen;
• Fahrrad fahren;
• Ich schwimme.